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Manon souhaite vous aider à utiliser le potentiel illimité de votre corps. Après avoir quitté la France à quinze ans pour poursuivre une carrière de danseuse, elle a parcouru le monde et s’est formée dans diverses écoles, du Royal Ballet School d’Anvers au Boston Ballet School en passant par l’Alvin Ailey School de New York. Avec plus d’une décennie d’expérience sur différentes scènes de New York, sa passion s’est étendue au fitness. Instructrice de Pilates et de Barre pour Equinox, elle est certifiée par NASM (L’académie nationale de la médecine du sport) et se spécialise dans les exercices correctifs et le développement des performances chez les athlètes.
Ses mots-clés en tant que coach sont connaissance, bienveillance et intention. Que vous soyez un athlète professionnel ou novice, l‘approche sera similaire, apprendre à écouter son corps en se donnant la moyens d’atteindre ses objectifs. Son objectif est d’aider ses clients à libérer leur plein potentiel et à cesser de se battre contre leur corps. Apprenez à vous connecter à votre corps tout en construisant une vie en accord avec vos valeurs. Faites de l’exercice pour vous sentir mieux, vieillir plus fort et vous sentir plus en confiance. Vous êtes votre meilleur allié.
Ma formation de danseuse ma apporté énormément par rapport à ma carrière d’artiste mais cela m’a aussi beaucoup coûté physiquement et mentalement. Après des blessures à répétitions et un énième régime sans résultats, je me suis dis que ca ne pouvait pas continuer qu’il y avait une autre solution. En passant mes formations avec NASM, j’ai vu ma vie changer et avant tout, la relation avec mon corps était enfin bienveillante. Mais je me suis aussi rendu compte du nombre pharaonique de personnes avec de bonnes intentions mais pas les bons outils pour arriver à leur but. J’ai donc voulu partager ce qui avait changé ma vie pour aider chacun à se sentir bien et fort dans son corps.
